iletisim_formu Banner

Uyku saatleri sporcuların başarısını etkiliyor

Uyku saatleri sporcuların başarısını etkiliyor

Uyku alışkanlıklarının sporcuların başarısını etkilediği belirlendi. İngiltere’de Birmingham Üniversitesi’nden bilim adamları, uykunun spor faaliyetleri üzerindeki etkisini incelemek üzere bazı hokey oyuncusundan giderek kısalan sürede 20 metre koşmasını istedi. Uyku alışkanlıklarına ilişkin bilgiler alındıktan sonra katılımcıların performansı 07.00’den 22.00’ye kadar 6 farklı zaman diliminde incelendi. Billim adamları erken uyanan sporcuların en iyi başarıyı 12.00’de, sabah geç […]

02 Şubat 2015 Pazartesi - 0 kez okunmuş
Facebook 0 Twitter 0

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bu sitedeki tariflerin izinsiz kopyalanması yasaktır.
iPortal Kodlayan: Özer Gül
Adana masaj salonu medyum